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Tu melena es una de las partes que más te preocupa, ¿verdad? No estás sola. Sin duda, el cabello se convierte en una de las principales fuentes de preocupación para muchas mujeres: su estilo, su corte, su color, sus cuidados... Hemos contactado con Lorena Morlote, una de las profesionales más reputadas de nuestro país, y colaboradora de L'Oréal Professionnel, para que nos aclare varias dudas sobre el cabello. ¿El objetivo? Conocer mejor los secretos para cuidarla y que luzca radiante y, sobre todo, sana.

Hemos oído muchas veces que es fundamental cuidar el pelo desde dentro, pero ¿cómo podemos conseguirlo? ¿Qué debemos hacer para tener un pelo más fuerte? 
Es muy importante una buena alimentación, sobre todo verduras y zumos. Son una inyección directa a la raíz del cabello. También es importante utilizar productos adecuados; encontrar el equilibrio es lo perfecto. 

¿Cómo influye la alimentación en nuestro cabello? ¿Podría recomendarnos algún alimento que sea un buen aliado para el pelo? 
La alimentación es el 50% de la vida capilar. Los alimentos que contengan vitamina C son los mejores, como la naranja, limones, pomelos, manzana, zanahoria… 

¿Qué tenemos que tener en cuenta a la hora de elegir el champú más adecuado para nuestro pelo? ¿Es bueno utilizar siempre la misma marca o conviene cambiar de vez en cuando? 
Es fundamental acudir al salón y que tu peluquero te haga un diagnóstico y evalúe el estado de tu cabello y cuero cabelludo; así podrá recomendarte el más adecuado para cada situación y cuándo es conveniente cambiar. 

¿Qué cuidados específicos requiere el pelo graso? ¿Y el seco? 
Se entiende como cabello graso aquel que segrega un exceso de sebo. Regular esta secreción no es fácil, pero existen champús específicos que eliminan tal exceso. Para el seco existen champús nutritivos, mascarillas, cremas, etc y tratamientos mas intensivos en el salón. 

¿Cada cuánto tiempo hay que lavarse el pelo? ¿Es malo hacerlo todos los días o depende del tipo de cabello? 
Los cabellos secos, cada 3 o 4 días, aplicando siempre productos nutritivos tras el champú,los grasos, cada 1 o 2 días con un champú apropiado y suave, ya que si no podría ser perjudicial hacerlo con tanta frecuencia. 

El pelo fosco o encrespado es uno de los mayores quebraderos de cabeza para muchas personas, ¿qué podemos hacer con este tipo de pelo para lucirlo radiante? 
Hay 2 opciones; la primera, es sacar partido del rizo aplicando un buen producto, y la segunda, es alisar con cepillo suavemente y pulir con la plancha aplicando cremas específicas que alisan la cutícula. 

El acondicionador, ¿es un buen aliado para nuestro cabello? ¿Y las mascarillas? ¿Con qué frecuencia han de usarse? 
El acondicionador está indicado para su uso cotidiano facilitando el desenredado y el peinado. Y las mascarillas son un tratamiento mas profundo que exige un ritual de aplicación apropiado y bastaría con aplicarla 1 vez a la semana. 

El corte también es importante para resaltar la belleza del cabello. ¿Cómo podemos elegir el que mejor nos sienta? 
Haciendo un buen diagnóstico, es decir, tener en cuenta la textura natural del cabello, las proporciones corporales y faciales, el estilo de vida y la practicidad que nos pueda aportar. 

No es conveniente abusar de planchas o de secador, pero en el caso de tener que utilizarlo, ¿podría darnos algún consejo para conseguir que el pelo sufra menos? 
La plancha es menos agresiva ya que no fricciona tanto como lo hace el cepillo, pero si hemos de utilizar cepillo, lo haremos suavemente y sin dar tirones y protegeremos el cabello con cremas de accion antitérmica. 

Muchas mujeres optan por el tinte o las mechas. ¿Qué precauciones hay que tener para que no dañen nuestro cabello? 
La calidad del tinte o de la decoloración es fundamental, pero sobre todo un buen diagnóstico siempre será lo mas importante. Además, existen tratamientos precolor que protegen el cabello y post-color que lo reparan. 

¿Cuál es la mejor manera de cuidar el cuero cabelludo? 
Protegiéndolo de cualquier agresión externa y tratándolo con productos especificos para cada caso. Un cabello sano empieza por un cuero cabelludo sano. 

¿Qué producto de cuidado del cabello no puede faltar en nuestro neceser? 
Una buena crema texturizante sin aclarado a base de proteínas siempre garantizará mayor resistencia. 

Con la llegada del buen tiempo, ¿conviene realizar algún tipo de tratamiento extra de cara a los meses de más calor? 
El sol, el salitre y el cloro son agresiones para el cabello, por lo que conviene prepararlo con tratamientos intensivos en el salón y, con protectores solares para el cabello en casa. 

¿Hay algún truco para conseguir una melena más brillante? ¿Y con más volumen? 
Para ambos casos hay productos específicos, pero para potenciar el volumen lo más importante es un corte apropiado. 

¿Puede compartir con nosotros tres consejos clave para poder presumir de melena?
Un buen corte, un buen color y tratarlo con los mejores productos sin desechar la opción de unas extensiones, en caso de necesitar más longitud y más volumen. 

Y, por último, ¿cuál es la tendencia estrella para esta temporada de primavera-verano? 
Cortes ligeros de longitud media a larga y flequillos ligeramente asimétricos que se fundan con la melena. Y suaves contrastes de color en medios y puntas. 

ESPACIO HOMBRES:

Cinco peinados (y un único estilo) para hombres con pelo corto

El 'undercut' de David Beckham ha sido el peinado más popular de 2014, seguido de otras variantes, con raya lateral marcada, tupé o 'styling' hacia atrás

El cabello largo vivió su particular revival a principios de año, gracias a la melena hommebré que Jared Leto paseó durante el carrusel de entregas de premios de los meses de enero y febrero: el actor 'arrasaba' en la categoría de mejor actor de reparto, coleccionando estatuillas (y también suspiros), y dictando tendencia capilar, adueñándose de un tipo de coloración -las mechas californianas-, hasta entonces dirigida casi exclusivamente al público femenino.

La melena masculina también ha seguido en boga durante el verano, gracias sobre todo a la popularidad del man-bun, o moño para hombre. Pero, ¿qué pasa con los chicos que deciden cortar por lo sano con el cabello y mantenerse fieles a su cita con la peluquería de cada cinco o seis semanas? Las tendencias capilares de 2014 parecen firmes: este año, el pelo corto, especialmente con cabello grueso, aunque también funcione con pelo fino, ha visto en el undercut el perfecto aliado para mantener el cabello del hombre 'a raya', añadiendo algo de volumen a la zona superior, sin tener que abusar en exceso de producto fijador.

Casi doce meses de reinado entre las tendencias capilares masculinas, con David Beckham encabezando todas las referencias en peluquería a la hora de conseguir el perfecto undercut: ya el pasado mes de diciembre recomendábamos comenzar el añoemulando el corte del style icon británico, que consigue un acabado limpio, que funciona con todo tipo de cabello, gracias al contraste entre los laterales y la zona superior de la cabeza. El pelo de Beckham es, de hecho, más bien fino, y aún así logra un volumen intermedio gracias a la definición y la dirección del pelo (hacia atrás y hacia un lado).

Más looks para pelo corto que van a triunfar en los próximos meses, y que toman este mismo estilo por referencia: la raya lateral rasurada y definida, que lleva el cabello hacia el lado opuesto, y que funciona en cabellos cortos y gruesos, aunque también puede servir para dar un acabado pulido al cabello fino, especialmente si se emplea un producto de fijación libre de grasa y con efecto mate, como una crema o una pomada de grooming para hombres. 

Para cortes más uniformes, donde no hay tanta diferencia de longitud entre una zona y otra del pelo, el volumen sigue siendo el rey, especialmente con un tupé o pompadour poco marcados, que añaden centímetros al pelo casi sin darnos cuenta, haciendo que parezca más grueso. Una versión de este peinado sería el undercut ligeramente más largo en los laterales y la nuca, con cabello ondulado -al estilo de David Gandy-, o ahuecado, como el del cantante Adam Levine.